「デートで話が続かない」「好きな人と距離が縮まらない」――。
そんな悩みを抱えるあなたへ。
2分のチェックで『恋愛に効くコミュ力タイプ』が分かり、今すぐ使える改善フレーズと1週間でできるトレーニング付き！
この記事でわかること
・あなたの恋愛コミュ力タイプ（4タイプ）
・タイプ別の『強み』と『すぐできる改善ポイント』
・初デート・LINEで使える会話フレーズ集と行動プラン
「恋愛コミュ力」とは何か？
恋愛コミュ力とは単なるおしゃべりのうまさではありません。
相手に安心感を与え、関係を前に進められる力――。
具体的には「聞く力」「自己開示」「非言語（表情・声のトーン）」「タイミング」の4つの要素が組み合わさったものです。
これらがバランスよく働くと、関係が自然と深まります。
診断の仕組み
チェック式の質問に答えていくだけで10点満点中のスコアが出ます。
スコアに応じて４つのタイプに分類し、それぞれに合わせた改善アドバイスを提示します。
所要時間は約２分。
診断前に押さえておくこと
1️⃣ 正直にチェックすること：自分に甘くつけると結果が意味を成しません。
2️⃣ 「できない＝ダメ」ではない：改善はトレーニングで可能です。
3️⃣ 小さな行動が大きく効く：習慣化できる簡単な練習を優先しましょう。
恋愛コミュ力タイプ診断（所要約2分）
タイプ別判定（目安）
タイプA：コミュ力◎（モテ＆安心タイプ）
タイプAの実践フレーズ
「今日は一緒にいて楽しいね」
「次は○○に行ってみない？」（次につなげる一言を用意）
タイプB：コミュ力良好（安定型）
タイプBの実践フレーズ
「実は私、こういう時ちょっと緊張しちゃうんだ」
「教えてくれてありがとう、すごく嬉しい」
タイプC：要改善（もう少しで伸びるタイプ）
タイプCの実践フレーズ
「それってどういうところが楽しい？」（相手に掘り下げさせる質問）
「それ、私も気になる！」（共感＋質問につなげる）
タイプD：要トレーニング（基礎から作るタイプ）
タイプDの実践フレーズ
「今日どう？」（短文で接触頻度を上げる）
「ありがとう、嬉しかったよ」（感謝を言葉にする）
すぐ使える！会話フレーズ集（場面別）
初デートで使える（緊張を和らげる）
「ここ、すごく雰囲気いいね。教えてくれてありがとう」
「普段はどんな休日を過ごしてるの？」
LINEで距離を縮めたいとき
「さっきの話、気になってたから今日はこれ見つけたよ」＋軽い添付
「明日の予定どう？もし良かったら一緒に○○行かない？」
会話が続かないときの“つなぎフレーズ”
「それって具体的にはどんな感じ？」
「どこで知ったの？」（背景を聞く）
1週間トレーニングプラン
よくある質問（FAQ）
診断はどれくらい信頼できますか？
本診断は簡易的なセルフチェックです。精度を高めたい場合は友人からのフィードバックや実践記録を併用してください。
結果は変わりますか？
はい。日々の練習や行動で十分に改善できます。定期的にチェックして進捗を確認しましょう。
まとめ
コミュ力は誰でも伸ばせます。
まずは診断で自分のタイプを知り、1週間の簡単トレーニングを習慣化してみましょう。
小さな変化の積み重ねが、恋愛の成否に大きく影響します。
