「彼のことを忘れたいのに忘れられない…」
「失恋したけど、私っていつ立ち直れるの？」
そんなモヤモヤを抱えるあなたにぴったりの【失恋後立ち直り診断】。
10個の質問に答えるだけで、あなたの心の回復パターンを診断します。
この記事でわかること
💔 失恋後の立ち直り方を４タイプに分類
💔 タイプ別の「心の整理法」や「おすすめ行動」
💔 未練を手放すヒントと、新しい恋への準備方法
💔 失恋をきっかけに前向きになれる自分磨きアイテム
失恋後の立ち直りは人それぞれ
「すぐ切り替える人」もいれば「長く引きずる人」も
恋愛の終わりは誰にとっても辛いものですが、立ち直り方には大きな個人差があります。
自分のパターンを知ることが第一歩
「私はどういうタイプなのか？」を知ることで、無理せず心を整理でき、次の恋へ進みやすくなります。
診断のやり方
所要時間は２分
10項目にチェックするだけ。合計点数で４タイプに分類します。
注意点
🗨️ 診断はあくまで目安です。
🗨️ ネガティブな結果でも「改善のヒント」として受け止めてください。
🗨️ 自分を責めず、前向きに活用するのがポイントです。
診断コーナー
失恋後の立ち直りタイプ診断
診断結果 タイプ別アドバイス
タイプＡ：即切り替えタイプ（スコア８〜10）
| 特徴 | 泣いた後はスッキリ。次の恋をすぐ探し始める。 |
| 行動アドバイス | 焦らず、恋愛以外の時間も楽しむと◎。 |
| おすすめ | 新しい趣味や習い事で出会いを広げる |
タイプＢ：ゆっくり回復タイプ（スコア６〜７）
| 特徴 | 立ち直るまでに数週間〜数ヶ月。 |
| 行動アドバイス | 気持ちを吐き出す日記や友達との会話が有効。 |
| おすすめ | 気分転換できるプチ旅行 |
タイプＣ：未練が強いタイプ（スコア４〜５）
| 特徴 | 元彼のSNSをつい見てしまう。復縁を考えがち。 |
| 行動アドバイス | 連絡を控え、物理的な距離をとることから。 |
| おすすめ | 自分磨きに時間を使うアイテム |
タイプＤ：自己否定しやすいタイプ（スコア０〜３）
| 特徴 | 特徴：「私が悪かった」と責めがちで長引く。 |
| 行動アドバイス | 自己肯定感を高めることが必要。 |
| おすすめ | 美容やファッションで自己イメージを高める |
よくある質問（FAQ）
未練が強くて辛い時はどうすれば？
無理に忘れようとせず、気持ちを紙に書き出す・信頼できる人に話すことで心が軽くなります。
診断結果は変わる？
はい。時間の経過や環境の変化で立ち直りのタイプは変わっていきます。
まとめ
失恋は誰にとっても辛い経験ですが、自分の立ち直りパターンを知ることで前向きに歩み出せます。
タイプ別のアドバイスを参考に、少しずつ自分らしさを取り戻していきましょう。
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